NĚCO MÁLO O NÁS

Jádro našeho týmu tvoří Věra Němečková a Alexandra Hájková.

Ačkoliv "v civilu" máme úplně odlišná povolání, spojuje nás celoživotní vřelý vztah ke sportu a vědomosti o možnostech a schopnostech vlastního těla. Na začátku byla na jedné straně Věrka, která si splnila velké přání - stala se instruktorkou předporodní přípravy, připravovala s velkým nasazením budoucí maminky na porod a šestinědělí a v mateřském centru vedla několik seminářů vztahujících se k péči a zdravému vývoji malých dětí. A na druhé straně byla Saša - svého času vrcholová sportovkyně, zkušená cvičitelka i cvičenkyně snad všech druhů fitness na světě, sportovec tělem i duší. Touha "mít nějaký vlastní prostor" pro realizaci wellness, fitness a tématických školení nás nakonec spojily v projektu malého pohybového studia, které právě vzniká pár kroků od stanice metra Vltavská. 

Všichni naši lektoři mají licence na druhy cvičení, která vedou, a neustále se vzdělávají a doplňují svá portfolia o nové diplomy a certifikáty. Jelikož ale víme, že papír není všechno, dbáme na to, aby byli zároveň i zkušení, milí, trpěliví a schopni vysvětlovat. Věříme, že se vám hodiny s nimi budou líbit.

Krásné reference a milá slova našich spokojených klientů jsou pro nás velkou odměnou. Jakýkoliv feedback nám pomáhá v "udržování laťky" a vlastní reflexe. Máme rádi pocit, že to co děláme, děláme dobře, a že to má smysl.   

                                                           Věra Němečková

Sport a pohyb mě provází od dětství, ať už v rovině tzv.rekreační nebo v té více "vážné", kam spadá několik let baletu, společenského tance a Taekwon-da. 

Obrat v mém životě - jak to tak bývá - zapříčinily děti. :) Na velký sport již není tolik času, ale zato mě právě těhotenství, mateřství a také mé lékařské vzdělání dovedly k jiné příležitosti, která mě naplňuje stejně jako kdysi tanec: k předporodním kurzům. Stvořila jsem si Wellrybu, původně zaměřenou jen na toto téma. Teď se však začíná spojovat i s dalšími navazujícími činnostmi, se cvičením pro zdraví i s tancem...a pro mě se tak uzavírá jeden pomyslný životní kruh.

Vzdělání a kvalifikace:

  • 3.lékařská fakulta UK, Pedagogická fakulta MU
  • Instruktor těhotenského cvičení s předporodní přípravou (2013, VICTORY sdružení dětí a maminek, o.s., Bc.Lenka Šebková, DiS.)  
  • Instruktor cvičení Pilates (Licence 2016, Wellness.cz, doc.PhDr. Eva Blahušová, CSc.)
  • Workshop Diastáza - a co s ní? (2015, myPilates Academy, Petra Sojková)
  • Kurz Akrální koaktivační diagnostika (2014, Rehaspring Centrum s.r.o., PhDr.Ingrid Palaščáková Špringrová, Ph.D.)
  • Základní a nástavbový kurz Bazální stimulace v ošetřovatelské péči (2009, Institut bazální stimulace, PhDr.Karolína Friedlová)
 
                                                                                         Alexandra Hájková
 

Od dětství jsem se osm let věnovala baletu v baletní škole Nelly Danko. Od patnácti jsem dělala atletiku a aerobní sporty, závodila jsem ve sportovním aerobiku a fitness. Od svých 24 let předcvičuji aereobik - jako instruktor i jako trenér sportovního aerobiku. Dlouhodobě jsem trénovala děti sportovní aerobik ve Fit studiu D a  vedla pravidelné lekce i v Praze-Klánovicích, pořádala představení pro tamní Kulturní centrum Beseda, organizovala soustědění a účastnila se zahraničních seminářů, školení a mnoha dalších akcí. Sportovní vysněné role a ocenění už jsem "posbírala", splnilo se mi, po čem jsem toužila. Momentálně mým snem je, aby se klienti spokojeně vraceli na mé lekce - protože se chtějí naučit něco nového, protože si chtějí zacvičit, zatančit, protáhnout se... a hlavně zrelaxovat. Aby se cítili dobře ve svém těle i v našem klubu.

Výběr ze sportovních úspěchů:

  • 1.místo v kategorii step fitness týmů (Těžká směs) na mistrovství ČR, Dutch Open, mistrovství Evropy a mistrovství světa
  • 2. místo v soutěži Instruktor Master class,
  • 3. místo ve sportovním aerobiku na mistrovství republiky v kategorii týmů 
  • 3. místo na Velké ceně CRESS ve sportovním aerobiku 
  • spoluautorka videokazety Body form  (2. místo )

Kvalifikace:

  • Instruktor aerobiku ČŠA Heleny Jarkovské II. stupně
  • Instruktor aerobiku IFAA lic. A  a B
  • Trenér aerobiku I. Třídy
  • Step diplom IFAA
  • Slide diplom IFAA
  • Workout diplom IFAA
  • MTV dance advanced diplom FACE
  • Port de Bras Intermediate update (Julio Papi, Španělsko)
  • Port de Bras Floorwork Pilates Fusion (Julio Papi, Španělsko)
  • Baletní škola Černá labuť Adély Pollertové