Kruhový trénink

KRUHOVÉM TRÉNINKU splývají principy vlastního fitness s principy populárního Core-cvičení. Střídají se různé posilovací cviky s klidovými fázemi. Procvičí se tak celé tělo a navíc se posiluje střed těla. Stejně jako v životě i ve sportu je velmi důležité mít silný střed. Pevný core  je základem pro jakékoli jiné cvičení. Stane se oporou pro všechny svaly. A cvičení je pak zdravější a účinnější. 

Přesvědčí vás o tom u nás LUCKA.

Cena: 125,- / lekce

 

KRUHÁČ V NAŠEM ROZVRHU:

• čtvrtek: 18:15 - 19:10 (Lucka)