Total Body Workout

Co se pod názvem této novinky skrývá? Něco jako známější aerobikový bodybuilding, ale bez choreografie. Takový funkční trénink v pohybu. Je to intenzivní. Je to efektivní. 
Cvičí se v neustálém pohybu, se střední zátěží, buduje se svalová hmota a zrychluje se metabolismus. Zatímco v aerobiku se trochu tančí, tady se napodobují pohyby běžného života. 
Zaměřeno na boky, stehna, břicho a zadek (problémové partie)...tedy spíše na ženy. Vhodné pro začátečníky i pokročilé.
 
U nás si můžete dát do těla se SASHOU.
Cena: 125,-/lekce
 

pondělí 18:15 - 19:10